Hoe moet je reanimeren? Het is simpel! Hieronder leggen we in acht stappen uit hoe een reanimatie in z’n werk gaat. Natuurlijk valt er tijdens een cursus wel iets meer over te vertellen. Het onderstaande stappenplan is namelijk een zeer beknopte weergave van de handelingen van de Basic Life Support (BLS). Vooral is het belangrijk om de handelingen te oefenen om een goed gevoel te krijgen voor de techniek, waaronder de juiste diepte en snelheid. Ook is het belangrijk om dit regelmatig te herhalen. Volg daarom regelmatig een reanimatiecursus! Voor alle bijzondere vragen, die we krijgen tijdens deze cursussen, kijk je op onze FAQ.
Kun je het slachtoffer veilig bereiken? Staan de omstanders op een veilige plek? Ligt het slachtoffer op een veilige en handige plek?
Schud voorzichtig aan de schouders en vraag: “Gaat het?”. Als het slachtoffer reageert, bedenk dan zelf wat nodig is. Bel bij twijfel 112. Ga door naar stap 3 als het slachtoffer niet reageert.
Laat iemand 112 bellen en laat iemand een AED halen. Wijs mensen aan en kijk of ze je begrepen hebben. Als je alleen bent, bel je zelf met behulp van de luidspreker. Ga zelf geen AED halen.
Gebruik de chin-lift om de ademweg vrij te maken.
Kijk, luister en voel gedurende 10 seconden. Is er een normale ademhaling? Houd dan de ademweg open en blijf controleren tot de ambulance aankomt. Bij een afwezige of afwijkende ademhaling (gasping!), start met de borstcompressies.
Haak je vingers in elkaar. Plaats de hiel van je onderste hand op het midden van de borstkas. Druk met gestrekte armen gelijkmatig de borstkas in met een snelheid van 100-120 keer per minuut (dus iets minder dan 2 per seconde) en een diepte van 5-6 cm (ofwel een derde van de borstkas). Herhaal dit 30 keer.
Kantel het hoofd door middel van de chin-lift. Knijp de neus dicht en blaas gedurende 1 seconde een normaal ademvolume rustig in. Zodra de borstkas omhoogkomt is het voldoende. Probeer dit twee keer en ga direct door (ook als de beademingen mislukken) met opnieuw 30 borstcompressies. Blijf dit herhalen. Zorg voor een tijdige aflossing en probeer hierbij de reanimatiecyclus niet te onderbreken
Zodra de AED ter plaatse is: zet deze aan en volg direct de aanwijzingen op. Probeer de compressies en beademingen zo kort mogelijk te onderbreken, maar de AED heeft prioriteit. Ga direct door met reanimeren na de analyse en de eventuele schok. Ga ook door met reanimeren als er geen schok wordt gegeven. De AED zal iedere 2 minuten analyseren en zo nodig een schok geven.